近一年来，晚上睡觉仰睡或俯睡腰疼，经常疼？近一年来

病情分析： 朋友您好！首先要祝您健康。怀疑您是腰肌劳损，腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。

意见建议：腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。

建议去当地大型医疗机构检查一下。