摔了一觉摔到后腰现在能行走但右腿不好用力不能向左弯

问题分析：

1、外伤后腰背部活动受限，并伴有疼痛；

2、正确的治疗方法以及平时注意事项。意见建议：考虑急性腰扭伤，并伴有腰椎间盘突出。建议你注意休息，睡硬板床，避免剧烈活动，避免过度劳累，疼痛剧烈可服用止痛药、活血化瘀类药物治疗，配合针灸、拔罐、烤电等理疗，效果更佳。建议你做腰椎CT或核磁，了解腰椎间盘突出已经神经受压迫症状。