右肱骨外科颈骨折

肌肉的萎缩是可以通过运动与锻炼来得到恢复的。指导意见如果现在还没有折除，可以进行等长收缩，也就是不进行关节活动，但是你要主动地控制肩部的肌肉收缩用力，防止因为长期的制动引起的肌萎缩。

正常的肌肉72小时不运动便会慢慢萎缩，而您的长期制动，萎缩是必然的，但是萎缩是可以恢复的，只是时间的问题。这也就是为什么健身房里面的壮哥们锻炼三个月以后肌肉会发达的原因。

如若还不理解，可以去您所在的医院的康复科，询问一下锻炼的技巧与方法，加强伤后的周围肌肉的功能锻炼