痘印一般多长时间就能自己消除？

遗传因素的影响是长痘痘的主要原因，有些人从出生开始就是油性肤质，因而，很容易导致脸上出现痘痘，如果，日常生活中在不做好皮肤清洁，那么，就更容易导致痘痘滋生了。

长了痘痘应该及时去正规医院医治。痘痘患者合理的膳食可以促进青春痘的恢复，青春痘患者要调整自己的饮食结构，平时多吃一些清淡的食物，如黄瓜、西红柿、西瓜、苹果、油菜、绿豆等，多吃一些含锌或者维生素A的食物。

少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，比如烟酒、浓茶、咖啡、辣椒等等。