我也是办公室上班族，怀孕期间也经常要坐在电脑前工作，但是只要平时注意防护，坐一个小时左右就起来走动一下，就没什么大碍的。
怀孕前三个月注意不要剧烈运动，不用提重物，要用举高手太久（比如拿高处物品）等就可以了。
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