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我经常上夜班，一个月有半个月都

我经常上夜班，一个月有半个月都是夜班

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这样如果长期如此多会造成身体体质的下降，一般多是肝肾气血亏虚，所以适当休息就比较重要，意见建议：最好是改变这种不好的工作习惯，应该以上白班为主，经常食用山药，红枣可以一定程度上提高免疫力。

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