问题分析:您好!根据你所描述的情况来看,考虑阳虚体质所致的可能性比较大。意见建议:建议当下可去医院做一下“三伏贴。
可多食具有甘温益气之品:牛肉、羊肉、狗肉、鳝鱼,韭菜、生姜、辣椒、芫荽、葱、蒜、芥末。花椒、胡椒。少食冷寒凉食物:黄瓜、柿子、冬瓜、藕、莴笋,梨、西瓜、荸荠,绿茶。
可在自然环境下纳凉,在阳光充足的情况下适当进行户外运动。保持足够睡眠。秋冬注意保暖。夏季避免长时间呆在空调房间中,不要睡在穿风的过道上及露天空旷之处。
平时注意足下、背、下腹、丹田部位的防寒保暖。防止出汗过多。祝天天开心。
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