我月经推迟20天了还没来又不是怀孕怎么回事

注意劳累，休息不好或环境改变和妇科炎症,某些药物，内分泌紊乱都是可能导致月经的推后。如果排除怀孕的情况，还是建议你去做个内分泌检查明确病因.另外注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。

保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。