病情分析： 你好，吃凉的，油腻性食物就会拉肚子说明脾胃虚寒，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的姜、韭、狗肉、羊肉、茯苓等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
意见建议：以上供参考，希望对你有帮助
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