舍头的舌尖上火，然后开始发红。

根据你的描述，考虑你是否是因为饮食辛辣生冷肥厚导致的心火旺盛，所以出现舌尖红疹以及口腔溃疡等病症。建议饮食清淡有营养，三餐规律，避免吃辛辣生冷油腻的食物，多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，可以口服口炎颗粒以及牛黄解毒片和维生素B2片，其次可以泡金银花，栀子，连翘，薄荷，木通，甘草，清热解毒，祝你健康美丽