你好,如果出现耳鸣,首要找出病因,先去医院进行诊断以排除病理性的耳鸣,如果是属于疾病性的那么就要就医治疗,另排除是病理性的耳鸣,那么建议在生活上做调整,不要让自己常处于高压下生活,要放松心情,祝早日康复!
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