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怀孕早期，吃什么有助于胎儿

我怀孕还没有两个月，看身边的朋友怀孕有事补钙，又是吃维生素的，但是我觉得我的身体从怀孕开始一向都是比较好的，也没有特意吃什么补品，像这样怀孕初期，吃点什么会对胎儿的发育有好处啊。

提问时间：2020-05-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕初期大多数孕妇的食欲都是不会太好的，也没有必要刻意去吃一些补品。你可以吃些叶酸，对宝宝的神经发育有很好的帮助的，但是尽量不要吃些寒凉食物，生冷食物，及容易流产的食物，多吃些新鲜水果和蔬菜，少玩手机和电脑，防止辐射对胎儿造成的伤害。

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