不知道,每天睡眠时间有多长,如果能够保证基本的睡眠时间,比如几个小时的话,还是可以的,这样的话,睡觉就要顺其自然,当然,如果每天只有两三个小时睡眠时间的话,可以适当的服用一点助睡眠的药物,比如阿普唑仑
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号