因为同学有事就替他去考试了，我记得我没写过自己的名

问题分析：你好，根据你的叙述，应该是担心名字写错，引起不良后果，所以产生心理上的焦虑。由于目前的担心属于事后担心，于事无补，所以需要调整心情。

意见建议：建议转移注意力，往好的方向想想，其实许多事情都是自己想像的复杂了。同时可以放松心情，做点感兴趣的事情，你会发现自己轻松很多。