孕妇的睡眠时间是多少

孕妇随着月份的增大会容易感觉疲劳，充足的睡眠对孕妇非常重要的。一般正常成年人每天需要8小时睡眠。孕妇每日的睡眠时间最少不能低于8小时。

怀孕7、8月个月后，还应该保证午睡，但时间要控制在2小时之内，以免影响夜间的睡眠质量。过多的睡眠也是不好，会使孕妇体重增加过快,会不利胎儿的发育和分娩的。