我今年45岁，有神经性耳鸣4年之久

引起神经性耳鸣的原因有很多种，除了不健康和不良习惯的生活方式能够引起之外，来自耳部，血管部以及全身性的的疾病也能引起神经性耳聋，另外，过量使用了如庆大霉素等对耳朵有毒性的药物也会引发。

一般的治疗方式可用中药治疗，如果仅是由劳累上火引起的耳鸣，中成药知柏地黄丸的治疗效果就不错。西药可以用莫尼地平和尼立苏治疗，如果是耳部或者全身性疾病引起的耳鸣，也可采用局部光波治疗和电针治疗的方式。

采取哪种方式一定要遵循医嘱，对症治疗。自我治疗也可以缓解神经性耳鸣的症状，可以心平气和地坐下，双手掌搓热后紧按双耳；

或者闭紧嘴巴，再把鼻子捏住，鼓气冲击耳窍，要每天坚持多做些次。用大拇指按顺时针和逆时针的方向每天给耳朵多做按摩，听几次声音大于耳鸣声的音乐等等。

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