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胃不好而且便秘怎样调养

一直都有便秘的情况,可能是以前读书的时候有吃过泻药,饮食不规律的原因.前三个月突然有一次吃完晚饭然后全吐了,之后的半个月时间每天都有吐,吃什么吐什么,喝水也吐.后来去医院看过,是胃不好了吃了药没用,说要照胃镜的,不敢照就

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果能不吃药尽量不要吃药，最好是通过日常的饮食调理一下，毕竟药物还是有一定的副作用的，平时可喝些蜂蜜水，少喝奶或鸡蛋，水果中要多吃香蕉，蔬菜要多吃粗纤维的，每天早上可空腹吃个苹果，如果想吃药改善的话可吃点清火栀麦片，因为这个药有泻火通便的效果。

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