臀部及大腿后侧疼痛有可能是因为腰椎的病变或者最近做了剧烈活动导致的。观察在卧床休息后是否得到了缓解。但是也不要有太大的压力，可以及时到医院做拍片检查。
如果发现有腰椎的病变，需要及时的治疗。调整作息时间，也不要久坐或者不能长时间搬重物，会影响健康。
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