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什么事都不愿做,,不愿多说话从没笑容,心

什么事都不愿做,,不愿多说话从没笑容,心里明白,就是不愿做,去年离异,多年的婚外情.近三四年心情压抑,信神信鬼.,极少也有心情好的时侯 ,有话也有笑溶 还几
提问时间:2020-02-08
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,你的处境可以理解,还是没有从以往的痛苦烦恼甚至痛恨中走出来,治疗心理创伤需要很长的时间。意见建议:建议你

    1.别把以往的认知太固定化,你把价值观改变一下,记住:出现的存在的都有存在的理由。无论对错。存在的就是合理的,尽管是违背道德准绳的。

    2.你是要参加对方孩子的婚礼是吧。不必一定高兴,但一定要从容,就能达到你的目的了。

    3.怎么从容,让对方看到你的心境挺好,身体挺好,就要自然。我就是我,给别人祝福是给自己积福。更况且请还有一些血缘关系呢。

    4.你的睡眠怎样,不好可以药物暂时调理一下,情绪可以用逍遥丸治疗。同时每天三次听欢快的音乐,就是治疗。或忙起来也可以替代改变一下。不知你们的问题缘由,要从根本上改变,还是要解决缘由。

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