问题分析:你好,你的处境可以理解,还是没有从以往的痛苦烦恼甚至痛恨中走出来,治疗心理创伤需要很长的时间。意见建议:建议你
1.别把以往的认知太固定化,你把价值观改变一下,记住:出现的存在的都有存在的理由。无论对错。存在的就是合理的,尽管是违背道德准绳的。
2.你是要参加对方孩子的婚礼是吧。不必一定高兴,但一定要从容,就能达到你的目的了。
3.怎么从容,让对方看到你的心境挺好,身体挺好,就要自然。我就是我,给别人祝福是给自己积福。更况且请还有一些血缘关系呢。
4.你的睡眠怎样,不好可以药物暂时调理一下,情绪可以用逍遥丸治疗。同时每天三次听欢快的音乐,就是治疗。或忙起来也可以替代改变一下。不知你们的问题缘由,要从根本上改变,还是要解决缘由。
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