首页 > 权威问答 > 请问一下怎么是健康饮食的
问患者提问

请问一下怎么是健康饮食的

提问时间:2021-01-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的叙述考虑,根据目前情况,我自己认为健康饮食应该是平时多吃清淡易消化的食物,忌大鱼大肉粗粮细粮合理,搭配适当运动多吃蔬菜水果保证充足的睡眠,保持愉快的心情。

    祝你身体健康。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号