问患者提问

备孕中，听说吃玛咖跟锌晒宝可以

备孕中，听说吃玛咖跟锌晒宝可以提高精子质量是吗？可不可以吃？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

问题分析：您好，备孕期间尽量不要用药物和保健品，尤其是保健品，好多都是夸大宣传。意见建议：备孕期间，禁烟酒，停用避孕药物，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、奶制品，新鲜蔬菜和水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。

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