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孕妇吃酸奶有什么好处

健康咨询描述：怀孕后婆婆就总是会给我做酸奶来喝，说健康，对宝宝也好，可是我不喜欢喝，也没觉得对宝宝能起到什么作用，只是感觉有助于消化而已，每天都要喝很恶心，不晓得具体有那些好处。想得到怎样的帮助：孕妇吃酸奶有什么好处？

提问时间：2021-07-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。
对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合

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