大片黄褐斑

你好，根据你的情况，你可以选择使用天然的祛斑产品来去除，像是：黛芙薇尔。生活中不要长时间在阳光下曝晒，多吃新鲜水果蔬菜：如藕，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉，黄瓜，柑橘，西红柿，山楂，鲜枣，蜜猴桃等。

少食辛辣等刺激性食物：酒，咖啡，可可，葱蒜，桂皮，辣椒，花椒等。保持精神愉快，睡眠充足。