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我是初三女生，我以前头发很多，还很粗很黑，发质很干

我是初三女生，我以前头发很多，还很粗很黑，发质很干，去理发店都要打薄的。就是半年前，头发就一直容易掉，以前没注意。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：从你讲的情况来看，你有熬夜情况，最近头发脱落严重。脱发原因可能与精神紧张，休息差，熬夜有关。意见建议：建议注意调整好作息时间，保证充足的睡觉，保持头发清洁，均衡营养，多进食水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物及油腻食物。

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