问患者提问

肌肉痛是什么原因

我跑了两三圈操场后我就小腿肌肉酸痛了。想知道为什么跑完后小腿会痛？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可能是平时运动量过少突然跑步就会出现疼痛，可以用热毛巾热敷就可以缓解疼痛，平时注意不要一次性运动量过大，每天少量多次的运动，可以每天逐渐增加运动量慢慢就不会痛了。

相关问题