怎样克服在人多场合的紧张

你的情况是过于紧张导致的胆怯。除了自己刻意的锻炼自己，没有其他的办法，每次都刻意的让自己在人多的场合多发言，刚开始都会紧张，但是随着当众发言的次数越来越多，情况就会越来越好。

你要有积极的心理暗示，就当这是对自己的心里测验，不必去过于胆怯，只要胆子锻炼出来了就不会害怕的，另外自己多参加实践活动锻炼自己的口才，增加自信，就可以收放自如的，加油！