左手把脉位置长了包块，突高①块

问题分析：你好，你的情况考虑是腱鞘囊肿，是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。

患者多为青壮年，女性多见。主要表现是关节疼痛、关节有囊性肿块、活动受限意见建议：治疗通过挤压或捶击，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。

与关节腔相通的不容易破裂。或采用穿刺抽出囊液，注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，有一定疗效。其他方法治疗无效时，可手术切除腱鞘囊肿。

术后应避免患病的关节剧烈活动。