乙型肝炎病毒具有传染性，主要通过血液、母婴接触和性接触传播。在我们的日常生活中，我们应该更加注意休息，不要太累，特别是不要熬夜，这可以通过锻炼来补充，以增强我们的抵抗力。
在饮食方面，我们应该注意清淡的食物，少吃辛辣油腻的食物。
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