骨折后要多吃利于骨骼生长的食物，如牛奶，鸡汤等。而且不要吃辛辣，生冷的食物，注意多休息，饮食上荤素搭配。另外要注意别大量服用钙片，因为日常饮食所摄入的钙盐，能满足生理上的需要。
而且骨的断端会自动释放出钙，去修复伤口。
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