指导意见：帮助不大。维生素B2又称核黄素 功效:有助于将脂肪、糖类以及蛋白质(蛋白质食品)转化为能量。是修复和维护身体内部及外部皮肤健康必需的营养物质。
有助于调节体内的酸碱度。对头发、指甲和眼睛的健康也很重要。
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