你好！我得腰椎间盘突出，吃过中

你的描述症状可能是椎间盘突出引起的，是由于椎间盘纤维环破裂，髓核经破裂口脱出，压迫相邻神经根所致，多由受凉劳累，外伤，骨质增生，腰扭伤，久坐久站，风湿等原因引起，最好去医院脊柱科进一步检查诊治。

建议睡硬板床休息，减少久坐久站，温水泡脚，按摩推拿，热透理疗，骶管封闭注射，保守治疗效果不佳可考虑微创或手术摘除椎间盘，外敷活血通络膏，改善微循环，保持B族维生素，抗炎镇痛别的，布洛芬，中药活血化瘀腰疼宁壮腰补肾丸。