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眼睛干涩、疲劳怎么快速缓解？

我是今年才上班的一名公司文员、每天就对着电脑、一工作就是好几个小时、刚开始还不觉累、后来不行了、眼睛又干又涩、刚刚工作一会儿就觉得睁不开眼了、开东西还重影。如何缓解眼睛干涩、疲劳、生活中应当注意哪些问题哦翱

提问时间：2020-03-29

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

1．洗手：注意手的清洁、少用手去揉眼睛、以免将产带到眼睛里．2．化妆品：注意化妆品的卫生、每隔6-8周换一支新的睫毛膏．3．隐形眼镜：隐形眼镜的卫生非常重要、不要戴着隐形眼镜过夜．4．简易方：将麦冬、决明子用开水泡当茶喝是有效的方法、可以滋阴润肺清肝明目、还有润下的作用．也可以到药店或茶叶店买来菊花煮沸3-5分钟后、以水洗眼、因为菊花有清热明目的作用．

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