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脾虚消瘦吃什么能长胖

我现在是越来越瘦，身体越来越虚，去检查了才知道我是脾虚，吃点啥才能补回去，我建议是食疗，讨厌吃药，脾虚消瘦吃什么能长胖？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚弱，运化无力，营养吸收不好，就会形体消瘦。平常食疗可以用：薏仁，陈皮，芡实，莲子熬粥服用，日常生活要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激肥甘厚腻及生冷的食物，不要劳累熬夜，规律生活，注意保暖。

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