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脚踝在剧烈运动之后无力，酸痛

4年前经常打篮球跟滑旱冰基本周六周日两天每天10小时现在跑步的话500米左右就感觉脚踝酸痛无力有刺痛感:

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况主要是因为疲劳和软组织损伤。所以建议适当的休息，然后网上睡觉之前使用温水侵泡。

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