房事前紧张怎么办

性欲的发生除了内在原因、性激素作用之外，外界的刺激也很重要。可以看有关爱情的书刊和电影、电视，有关话题等。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有会阴、会阳、京门等穴。

按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉；按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。

总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。可能会减轻症状的