肾阴虚和肾阳虚是怎么区别的

您好，肾阳虚与肾阴虚的诊断，一般情况下是临床表现，医生望闻问切八纲辨证，综合分析方能明确。如果自己判断的话，就是以临床症状为主，首先说，阴阳是相反的，所以肾阴虚与肾阳虚的一些症状也会相反。

阴虚则火旺或阴虚则内热，因此，五心烦热（2个手心、2个脚心，1个心口）、容易盗汗（睡觉出汗，醒后汗止）的人多属于肾阴虚。

肾阳虚弱，则寒气内生，因此，畏寒怕冷、手脚冰凉的人多属于肾阳虚。男性早泄遗精的多属于肾阴虚，阳痿的多属于肾阳虚。

小便发黄、便秘的多属于肾阴虚，小便清长、大便溏稀的多属于肾阳虚。滋补肾阳的药物最经典的是金贵肾气丸，滋补肾阴的药物是六味地黄丸。

食物如核桃、芝麻、花生、莲子、板栗、黑豆、蜂蜜、桂圆肉、木耳、狗肉、羊肉、韭菜等可以适当多食。