那像饮食方面，有助于排卵的可食用哪些？

先天归一汤：有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤：其作用有促卵泡发育，补充雌激素。

最好在月经前或月经后多食用。促排卵汤：可以行气通滞、活血化淤的功效，治疗排卵不畅的症状。如水鱼汤。其功效是促卵泡发育。

对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。