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痘痘忌口食物有哪些

脸上冒了很多痘痘，比同龄的更严重，整张脸坑坑洼洼，看起来花花的，痘痘忌口食物有什么？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

长痘的时候要注意饮食，建议平时少吃辛辣、甜食、煎炸油腻及烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，少吃羊肉等热性食物。多吃新鲜蔬菜、水果、杂粮等高维生素、高纤维食物，保持大便通畅，情志舒畅，切忌挤压患处，而且不能熬夜，要保证睡眠。

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