一般严重用药酒(没药酒可用烈酒代替)先擦上药酒,轻轻的揉待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦,切忌中午血流快的时候擦拭,或晚上洗澡的时候用毛巾热敷热至皮肤发红。
严重淤伤切勿使劲揉搓,这样可能会导致肌肉损伤,只适合用热毛巾敷,好转后才可揉搓。
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