首页 > 权威问答 > 更年期焦虑症饮食有什么要求?
问患者提问

更年期焦虑症饮食有什么要求?

刚结婚时婆婆脾气很好,对我也很好,近两个多月婆婆脾气变得很暴躁,每天都对着家人发脾气,还很多疑,老怀疑公公做什么不可告人的事,精神状态不佳,据她说晚上心里烦躁睡不着,睡着一会还做很多梦,睡觉还出很多汗,去医院医生说这个年纪应该是更年期焦虑症。
提问时间:2020-05-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    更年期焦虑症在饮食上可以吃点维生素B类,谷维素,鱼油都对大脑有保健疗效。保健药膳:玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等。

    多吃水果蔬菜,多做运动,有利于身体和心理健康。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号