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治疗失眠的最佳药是莲菁牌失眠贴吗。

莲菁牌失眠贴。在哪里能买到，据说治疗效果挺好的，想得到的帮助：能帮助介绍在哪里能买到，多小钱一盒

提问时间：2020-02-14

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠是在日常生活常见的睡眠障碍，失眠除了明显外伤疼痛外，多与脑部有关坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要

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