问题分析：你好，根据你的描述，你这种情况很可能是上呼吸道感染引起的，这情况多数是病毒感染引起的，感冒时更容易出现。
意见建议：治疗主要是抗病毒治疗，可以口服双黄连口服液或利咽解毒冲剂或清喉利咽颗粒，同时饮食要清淡，禁食辛辣刺激食物，禁烟禁酒，多喝水。
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