问题分析：您好，根据您的描述怀孕的时间是从末次月经的第一天算起的，您的末次月经是10月16号来的，那么预产期应该是7月23号。
意见建议：在怀孕期间要注意休息，增加营养，避免食辛辣冰冷食物，避免做剧烈运动，怀孕的前三个月也是避免接触电脑的。
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