健康指导:你好:根据你的描述可能是晒得或者是热的,所以建议你平时还是要多注意防晒平时外出可以涂些防晒霜或者打遮阳伞,还有就是平时也要注意自己的饮食习惯平时少吃酸辣肥腻油炸等刺激性食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物,平时不要熬夜多注意休息
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