一般情况下是在你先是有小便次数增多、走路不适的感觉,接下来你就会感到下腹部一阵阵发硬或腰部有些疼痛。这种个时候告诉你,初次宫缩开始了。
为了做好准备,应该保持充分的休息,多吃些能量高的食物如巧克力,养精蓄锐。
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