总是口干舌燥，爱上火，偶尔有耳鸣。吃凉东西胃会不舒

问题分析：你好师傅，如果宝宝仍然在服用母乳，其还是食疗相对比较好，服用中草药或者西药都会影响孩子的，中医来讲上述情况为中焦虚寒、上焦虚火导致的虚实错杂证型。

意见建议：因此平时饮食少吃辛辣生冷油腻肥甘等食物，适当运动来促进肠胃功能，然后服用一些薏苡仁、核桃、黑米、赤小豆、莲子、黑芝麻、大枣等熬制的八宝粥等。