首页 > 权威问答 > 跟腱术后怎么功能锻炼

问患者提问

跟腱术后怎么功能锻炼

我前些日子因为跟腱断裂刚刚做完跟腱手术，手术后我想尽快的恢复，但是我不知道具体应该怎么锻炼，所以我想要在这里了解一下跟腱术后怎么进行功能锻炼？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

石膏期的康复训练以动脚趾为主（动脚趾从手术后第二天即可开始），辅以大腿的抬起训练。中期要采用烫脚的方法，烫脚是拆除石膏以后居首位的练习。
还可以适当进行背伸锻炼，背伸角度练习的同时辅以脚踝灵活性练习，这样既能起到恢复的目的，又能保证动作的安全。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号