医生你好，我最近牙龈很痛，实在痛得受不了

你的情况可能为牙周炎，不过应该去牙科医院确诊,在治疗上，常采用清除牙龈上、下牙垢、牙结石，坚持饭后漱口，早晚刷牙，要使用正确的刷牙方法，即上、下旋转法，方能有效地去除牙垢以及存留于牙缝的食物残渣，饮食上要注意补充足量的蛋白质、维生素C、B、D族等，注意钙、磷及铁的供给，以促进牙周组织的修复