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怎样补充雌激素啊

我老婆最近脸莫名其妙起了很多斑点，怀疑是雌激素偏低了，想问问怎么补充雌激素？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

补充雌激素的方法：多吃些大豆、牛奶以及小麦等食物，当中含有丰富的雌激素。多喝点豆浆，因为豆浆当中含有丰富的黄酮素，可以很好地增加女性体内雌激素含量。
应合理营养饮食，不要熬夜，应保证心情舒畅，注意休息。

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