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喝茶的最佳时间

经常坐在电脑前，脸部皮肤暗沉，没有光泽，听朋友说喝茶有防止紫外线的作用，喝茶的最佳时间是什么时候呢？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

茶叶中含有微量元素，还可以兴奋中枢神经，预防老年人动脉硬化、高血压和脑血栓的形成，如果长期坐在电脑前的话，可以选择泡枸杞茶饮用，有缓解眼睛酸涩、疲劳的作用，可以在饭后半小时之后在饮茶，可以减少对胃酸的刺激，也可以很好的发挥作用。

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